ИНТЕНСИВ "ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ"
Годами сбитый режим, бесконечные попытки лечь пораньше, утренняя разбитость и ощущение, что ты не высыпаешься, сколько бы ни спал…
Хорошая новость: восстановить сон на самом деле легче, чем вы думаете!
🔥 Специальное предложение!
Только для участников, которые оформят предзаказ до 1 августа 2026 года, действует специальная цена - всего 1 500 ₽.
После старта интенсива стоимость станет 2500.
🌙ИНТЕНСИВ "ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ" — это пошаговая система, которая возвращает вашему организму природную способность засыпать легко и просыпаться отдохнувшим. Без снотворных, без мелатонина, без побочных эффектов.
Что вы получите
✅ Точно поймёте, почему ваш мозг не даёт себе уснуть
✅ Настроите световой режим, который вернёт выработку собственного мелатонина
✅ Перестанете просыпаться среди ночи и вставать разбитым
✅ Начнёте засыпать за 10–15 минут без снотворных
✅ Уберёте дневную сонливость и «туман в голове»
➡️ 5 модулей с видеоуроками и бонусной медитацией + доступ навсегда + готовый 14-дневный план + чек-листы и гайды в подарок.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ИНТЕНСИВ
⭐ Для тех, кто годами сбил режим и не знает, с чего начать
⭐ Для тех, кто просыпается среди ночи и не может уснуть
⭐ Для тех, кто утром встаёт разбитым, даже если спал 8 часов
⭐ Для тех, кто перепробовал всё — и ничего не помогает
⭐Для тех, кто хочет спать глубоко и просыпаться бодрым без кофе
СТРУКТУРА КУРСА
Вводный модуль
Разбираем, как устроен здоровый сон, почему мы перестаём высыпаться и с чего начать восстановление.
Модуль 1. Свет — главный дирижёр сна
Как свет управляет вашим сном и почему без настройки светового режима любые попытки наладить сон обречены. Простые ритуалы, которые помогут мозгу отличать день от ночи.
Модуль 2. Усталость мозга — как её достичь за день
Почему физическая усталость не решает проблему со сном. Какая дневная активность действительно утомляет мозг. Как не перегружать себя и не перевозбуждаться перед сном.
Модуль 3. Безопасность — почему мозг не даёт спать
Три неочевидные внутренние причины, которые мешают уснуть даже в полной тишине. Как убрать эти барьеры и вернуть мозгу ощущение безопасности. Внутри — специальная медитация для снятия внутреннего напряжения.
Итоговый модуль — готовый 14-дневный план
Пошаговый план действий на две недели. Каждый день — конкретные шаги. Ничего лишнего. Только то, что работает.
Как это работает
В основе интенсива — три ключевых условия для здорового сна. Когда сходятся все три — сон приходит естественно. Без борьбы, без снотворных, без синтетического мелатонина.
И этот результат остаётся с вами надолго.
Кто ведет курс? Екатерина Кошкина
Паразитолог-биолог, магистр биологических наук (специализация: биофизика и иммунология), провизор с практическим опытом работы более 7 лет, бизнес-тренер компании Оптисалт.
Выпускница Воронежского государственного университета. Автор методических материалов по диагностике и коррекции биологических нарушений.
СТОИМОСТЬ
🔥 Специальное предложение!
Только для участников, которые оформят предзаказ до 1 августа 2026 года, действует специальная цена — всего 1 500 ₽.
После старта курса стоимость станет выше.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ СЕЙЧАС
Сделайте свой сон глубоким, а утро — энергичным.
Всего 14 дней — и вы спите как в лучшие годы.